Jan
22
mer
Les Spode Running Club – 22 janvier 2020 – Séance dynamique en cote @ Spode
Jan 22 @ 19 h 00 min – 20 h 00 min

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Jan
29
mer
Les Spode Running Club – 29 janvier 2020 – Myocrossmax en cote + marches @ Spode
Jan 29 @ 19 h 00 min – 20 h 00 min

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Fév
5
mer
Les Spode Running Club – 5 février 2020 – Sortie urbaine @ Spode
Fév 5 @ 19 h 00 min – 20 h 00 min

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Fév
12
mer
Les Spode Running Club – 12 février 2020 – Sortie de stimulation sur plat @ Spode
Fév 12 @ 19 h 00 min – 20 h 00 min

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Fév
19
mer
Les Spode Running Club – 19 février 2020 – Renforcement avec circuit training @ Spode
Fév 19 @ 19 h 00 min – 20 h 00 min

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Fév
26
mer
Les Spode Running Club – 26 février 2020 – Travail de tempo @ Spode
Fév 26 @ 19 h 00 min – 20 h 00 min

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