Aujourd’hui, la course à pied se pratique dans tous les environnements, dans toutes les conditions ; autrement dit n’importe où et n’importe quand. Pour ces raisons, les accessoires course à pied sont devenus peu à peu indispensables. Lorsque le soleil brille, une paire de lunettes devient rapidement un accessoire essentiel. Votre choix doit avant tout se porter sur un modèle qui répond aux normes européennes (sigle CE apposé), c’est la garantie d’avoir une protection à 100% contre les rayons UV. Pour la pratique de la course à pied, d’autres critères de choix doivent être ensuite évalués comme la légèreté, l’ergonomie, la ventilation, la forme et la surface du verre, le degré de protection des verres ou encore le traitement du verre.

Les vêtements doivent aussi être adaptés avec des couleurs claires ou même des propriétés anti-UV. Pour bien vous protéger, pensez également à porter une casquette. En plus d’assurer une protection efficace contre les rayons UV, elle vous permettra d’éviter d’absorber trop de chaleur, d’évacuer la chaleur corporelle par la tête, de limiter l’éblouissement et de vous protéger de la poussière (en baissant la tête au moindre coup de vent). Comme les autres accessoires course à pied estivaux, elle doit être la plus confortable, la plus légère possible, et bien aérée. L’utilisation d’un système d’hydratation sera également gage de sécurité et de performance.

L’été, c’est aussi la saison privilégiée des trails et ultras-trails. Les organisateurs demandent un matériel obligatoire avec une liste d’accessoires course à pied de plus en plus longue. Les bâtons ne sont quant à eux pas obligatoires mais sont de plus en plus utilisés pour les avantages qu’ils amènent : plus de puissance musculaire grâce au travail du corps entier, économie musculaire du bas du corps, soulagement des articulations et des muscles en descente, ou encore plus de stabilité et d’accroche. Compte tenu de la recrudescence de la pratique et des compétitions nocturnes, la lampe frontale est également devenue un des accessoires course à pied les plus en vogue ces dernières années. Pour trouver celle qui convient le plus à votre pratique, une attention particulière doit être portée sur la puissance, l’autonomie ou encore l’ergonomie.

Gaëlle, conseillère de vente chez Spode Lyon

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